Come conseguenza di un evento traumatico e stressante vissuto in prima persona (un disastro naturale, la perdita di una persona cara, un improvviso abbandono,violenza privata, vessazioni ripetute in ambito familiare o professionale…) si può essere colpiti da un disturbo post traumatico da stress. La persona che ha vissuto un’esperienza traumatica fa esperienza di una “tempesta emozionale”, si sente assalita da emozioni che non si controllano e/o da ricordi improvvisi spaventosi, si vive una condizione di costante pericolo, si sente incapace di affrontare gli eventi quotidiani in quanto sovraccaricati di ansie e preoccupazioni che rendono difficile assumere decisioni, sentirsi intorpidito, strano, sempre in allarme.